Manche werden jetzt an faulen Zauber denken, wenn sie lesen, dass man Schmerzen durch Gedanken heilen kann. Doch für Menschen mit chronischen Rückenschmerzen oder Migräne kann es eine sinnvolle Alternative zu herkömmlichen Behandlungen sein und auch Bluthochdruck, Angststörungen oder Inkontinenz lassen sich durch die bewusste Steuerung des Körpers besser in den Griff kriegen.
Der Vorsitzender des Berufsverbandes Deutscher Neurologen (BDN) in Krefeld Uwe Meier zum Biofeedback:
“Biofeedback ist eine sehr elegante Methode, das vegetative Nervensystem zur Entspannung zu bringen”
Wie dies funktionieren soll, lässt sich relativ einfach erklären, denn der Patient soll mit Hilfe eines Computers lernen, wie er unbewusst ablaufende Prozesse im Körper beeinflussen kann. Um dies zu verdeutlichen wird der Patient über verschiedene Sensoren mit einem Computer verbunden um zum Beispiel die Muskelspannung, den Hautleitwiderstand, die Atemtiefe oder den Pulsschlag zu messen und das Stressniveau lässt sich optisch an einem Bildschirm oder akustich mit einem Ton darstellen.
“Mit Hilfe mentaler Techniken lassen sich die Messwerte beeinflussen, ähnlich wie beim autogenen Training oder bei der Meditation”, erklärt der Mediziner.
Es wird für den Patienten möglich sein bisher unsichtbare Prozesse innerhalb des Körpers wahrnehmen zu können und dadurch die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche mithilfe messbarer Daten sichtbar zu machen. Erste psychophysiologische Studien belegen den Erfolg.
“Biofeedback ist besser untersucht als vieles andere in der alternativen Medizin”, betont Jörg Heuser, Präsident der Deutschen Biofeedback Gesellschaft (DGBfb) in Frankfurt/Main.
Doch auch wenn die Methoden relativ leicht zu erlernen sind, ist es ein langer Prozess, der in mehreren Sitzungen erfolgt und vor allem die Mitarbeit des Patienten benötigt, denn wenn dieser nicht wirklich will, dann kann es auch nicht zu Erfolgen kommen.
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Ja ja… die Macht der Gedanken… ein altes Konzept “neu?” entdeckt? Auf jeden Fall gibt es nichts wirkungsvolleres als unsere Gedanken und Gefühle. Alles was uns tagein tagaus begegnet resultiert daraus…